はぁもにぃ倉敷の口コミや評判
会社名 はぁもにぃ倉敷
住所 岡山県倉敷市羽島666-1
電話番号 086-434-9039
はぁもにぃ倉敷は、岡山県倉敷市羽島にある施設です。気持ちよく身体を動かせるフィットネスジムサービスのほか、子ども向けの講座やカルチャー教室などを開催しています。地域で病院を展開する社会医療法人創和会が運営しており、スポーツからカルチャーまで幅広く対応している施設です。今回は、そんなはぁもにぃ倉敷の設備やサービス内容について、その魅力とともに詳しく解説します。
充実の設備
はぁもにぃ倉敷は、JR倉敷駅から徒歩20分の場所にあります。3階建ての建物のなかには、約14m×12mの広々としたスタジオやガラス張りで開放的な体育館、さらにトレーニングジムを完備。トレーニングジムには、約10種類ものマシンがあります。
スタジオを使って行われるフィットネスプログラムのほか、初心者でも利用できるカルチャー教室も開催。施設内の設備を活用した子ども向けの講座も充実しています。子どもから大人まで利用できるとあって、地域に根付いたスポーツ施設といえるでしょう。
選べるフィットネス料金プラン
はぁもにぃ倉敷では、トレーニングマシンを使える「トレーニングマシンコース」とトレーニングマシンとスタジオレッスンを利用できる「+(plus)スタジオレッスンコース」を用意しています。どちらも時間内であれば利用し放題です。
それぞれのコースには、平日・土日問わず終日利用できるデイタイム会員と、午前(9時から13時)・午後(13時から17時)のどちらかの時間に利用できるデイタイムlight会員があります。
さらに、平日と土日に限られた時間のみ利用できるオフタイム会員や、平日のみ・時間縛りありのオフタイムlight会員、土日のみ利用できるホリデイ会員などもあり、好きな時間を選んで利用可能です。
また、トレーナーから直接指導を受けられるパーソナルトレーニングにも対応。フィットネス会員限定・予約制で受けられるサービスです。
はぁもにぃ倉敷の魅力
はぁもにぃ倉敷は、入会金や登録料・年会費無料で利用できるスポーツジムです。料金プランも豊富に用意されており、2,500円からと手頃な価格で試せるだけでなく、コース変更にも随時対応しています。
幅広い世代の方が利用しているとあって、アットホームな雰囲気が魅力。同じ目的を持った仲間達と一緒に楽しみながら続けられるのも大きな特徴といえるでしょう。
ジム設備の利用だけでなく、豊富なスタジオレッスンが随時開催されているのもはぁもにぃ倉敷ならではの特徴です。初心者の方でも参加しやすいレッスンもあり、豊富なトレーニングメニューから自分に合ったものを選んで参加できます。
目的別で選べるスタジオレッスン
はぁもにぃ倉敷では、目的によって選べるスタジオレッスンを約30種類用意しています。スタジオレッスンは、初心者から上級者まで、幅広く対応しているのが大きな特徴です。スタジオや体育館を使用して行われるので、思いっきり身体を動かしたいという方からも選ばれています。
トレーニングジムと併用できるので、マシントレーニングだけでは物足りない方や、楽しみながら通いたいという方にも適しているといえるでしょう。なお、プログラムは予約制ではなく、開始10分前に整理券を受け取って参加できるので、好きな時に好きなものを選べるのも魅力です。
ここからは、はぁもにぃ倉敷で開催されているスタジオレッスンについてご紹介します。
ヨガ
女性から人気のヨガでは「夜の疲労回復セルフケアヨガ」「ハタヨガ」「オリジナルヨガ」の3つのレッスンを開催しています。
「ハタヨガ」は、60分のスタジオレッスンです。ヨガの呼吸法のほか、基本のポーズをゆっくり行います。「夜の疲労回復セルフケアヨガ」は、睡眠の質の向上を目的としたレッスンです。やさしい動きを行いながら自律神経を整え、疲れを癒しながらすっきりとした目覚めを目指します。
「オリジナルヨガ」では、参加者に合わせたヨガトレーニングが行われます。トレーニング要素を組み合わせ、ゆったりとした動きでしっかりとヨガを行うレッスンです。
脂肪燃焼・ダイエット
ダイエット目的のレッスンでは、初心者から上級者までそれぞれのレベルに合わせて選べる3つのレッスンが用意されています。
「サーキット」は20分の初心者向けスタジオレッスンです。筋トレと有酸素運動を組み合わせ、休みなく続けることで脂肪燃焼を目指します。「ボクササイズ」は、パンチやキックなどの動きでシェイプアップを目指すレッスンです。
また、エアロビクスの動きを取り入れた「ボディシェイプ」もあり。同じ目標を持った仲間と思い切り身体を動かしながらダイエットに取り組めるスタジオレッスンといえるでしょう。
引き締め・ボディメイク
筋力をアップしながら身体を引き締めたい方に向けて、4つのトレーニングを開催しています。「かんたんピラティス」は、体幹を鍛えながらバランス感覚の向上を目指す初心者向けのレッスンです。
引き締めたい部位に積極的にアプローチする「ひきしめシリーズ」や腹部の腹部周辺のトレーニングに特化した「おなかまわりをひきしめよう」などを開催。さらに、腰や膝の痛み予防を目的とした「ロコモ対策トレーニング」も実施しています。
ストレス解消
スポーツジムに通う方のなかには、思いっきり身体を動かしてストレスを発散したいという方もいるでしょう。はぁもにぃ倉敷では、そんなストレス解消に繋がるスタジオレッスンも開催しています。
音楽に合わせて身体を動かすレッスンとして、初心者向けの「かんたんエアロ」のほか「エアロビクス」や「シェイプアップエアロ」を開催。また、リズムに乗ってステップを踏んで有酸素運動を行う「リズムウォーキング」や「ステップ」のレッスンを行っています。
さらによりレベルの高い動きを行う「ZUMBA」や「SALSATION®」も開催しており、楽しく身体を動かせるレッスンも充実しているといえるでしょう。
リラックス
はぁもにぃ倉敷には、全身を気持ちよく伸ばしながら整えられるリラックスプログラムもあります。身体を心地よく伸ばす「リラックスストレッチ」のほか、膝や腰の痛みの改善を目指す「膝痛腰痛改善ストレッチ」もあり、初心者の方からも人気です。
このほか、骨盤の歪みを整える「骨盤・股関節ストレッチ」や冷え・むくみ軽減に役立つ「足首・足指ストレッチ」肩こり・首コリ解消を目指す「肩甲骨周辺ストレッチ」なども開催しています。
整える
身体を整えるスタジオレッスンでは、トレーニングの基本となる「姿勢改善」をはじめ、ポールを活用した「ポールほぐし」や「ポールストレッチ」が開催されています。また、身体の状態を整える「セルフボディケア」もあり、トレーニング後の身体の調整にも効果的です。
さらに、ダイエット目的の方にぴったりなストレッチとポールほぐしを組み合わせた「スタイルアップ」レッスンも開催しています。
まずは体験レッスンに行ってみよう
岡山県倉敷市にあるはぁもにぃ倉敷は、ジムでのトレーニングのほか、スタジオレッスンも利用できるスポーツジムです。+(plus)スタジオレッスンコースであれば、時間枠内でジムもレッスンも通い放題とあって、コスパの良さも魅力といえるでしょう。ジムのみの利用であれば、月会費2,500円からとリーズナブルな価格帯であるのもポイント。入会金や施設費用も無料のため、気軽に始めたいという方にもぴったりなスポーツジムといえそうです。なお、はぁもにぃ倉敷では、スタジオとトレーニングジムを利用できる1日無料体験を開催しています。気になる方はぜひ体験レッスンに参加してみましょう。