| 店舗名 | カーブス倉敷玉島 |
|---|---|
| 店舗住所 | 〒713-8102 岡山県倉敷市玉島1651-1 Tops玉島ショッピングセンター内 |
| 会社名 | 株式会社カーブスジャパン |
| 本社住所 | 〒108-0023 東京都港区芝浦3-9-1芝浦ルネサイトタワー11F |
| 設立 | 2005年2月 |
| 資本金 | 1億円 |
| 事業内容 | 「女性だけの健康体操教室 カーブス」の国内フランチャイズ本部事業 |
| おすすめポイント | 女性だけのフィットネスで安心！運動初心者もOK |
カーブス倉敷玉島は、Tops玉島内にある女性専用のフィットネスジムです。ダイエットを目的としたジムとなっているので、痩せたい女性が通いやすいのが特徴です。年齢層は40代から50代が多めとなっており、運動が苦手、きつい運動は続かないという人にもおすすめです。
また、1回30分と短い時間で集中して運動ができるので、忙しい人や予定の合間などにも利用でき効率的に体を動かすことができるでしょう。
通いやすい理由とは
カーブスが多くの女性に支持されているのは、たくさんの理由があります。その理由についてご紹介していきます。
運動が苦手でもOK
カーブスの運動は、激しい動きやきついトレーニングではないため、運動が苦手な人やきついトレーニングだと継続できない人、また足腰の痛みなどがあっても無理なくできる範囲の物となっています。毎回コーチが悩み別でサポートもしてくれるので、安心して通うことができるでしょう。
体力づくりや疲れ安さの改善などにも効果があり、ダイエットしたい人にもぴったりなのですが、本格的に筋肉をしっかりと作りたい・鍛えたいといった目的の人には向いていないかもしれません。
予約無しですぐできる
利用する場合は予約の必要がないので、思い立ったらすぐに行って運動することができます。また、スポーツウエアなども必要なく普段着で利用できるので、買い物のついでに、予定の合間の空き時間などさっと利用してさっと帰ることができます。
また、時間も30分と区切られているので予定も立てやすく、多くの時間を取られることもないのでストレスになりにくいというのもメリットでしょう。
たった30分で脂肪燃焼
カーブスで採用している運動は、簡単な筋トレと有酸素運動です。この2つを交互に行い、最後にストレッチを入れることで脂肪が燃えやすい体を作っていきます。ダイエットや健康に特化したプログラム設計となっているので、たった30分でも効果は抜群。
マシンは全部で12種類あるので、飽きずに30分トレーニングができるというのも魅力です。
セミパーソナルレッスン
カーブスでは、すべての利用者一人一人に寄り添った親身なカウンセリングと、体の変化を見ながら目標に向かってトレーニングをするためのアドバイス、また運動サポートなどを行うセミパーソナルという形式を採用しています。
自分に合った正しい運動を教えてもらうことができるので、無理なく続けることができ確実に効果を出すことができるのです。
営業時間や料金について
好きなタイミングで予約なしで通えるカーブスですが、営業時間や料金はどのようになっているのでしょうか。それぞれチェックしていきましょう。
営業時間
カーブスでは基本的に全店舗で同じ営業時間となっているようです。
平日：午前の部10:00～13:00（最終受付12:30）、午後の部15:00～19:00（最終受付18:30）
土曜：午前の部10:00～13:00（最終受付12:30）、午後の部：お休み
日祝：お休み
平日夜まで仕事がある人、土日祝日にしか通えない人には少し厳しい営業時間となっています。この時間帯で無理なく通えるのかどうかも確認しておきましょう。
利用料金
カーブスは月会費制の料金となっています。
入会金：1万5,000円（税別）
月会費：5,700円（税別）、6,700円（税別）の2種類。コースによって異なります。
月に何度通っても料金は変わらないので、たくさん行けば行くほどお得になる料金設定となっています。
感染症対策も徹底！
カーブス全店では、感染症対策も徹底して行っています。その対策についてチェックしていきましょう。
集団感染予防
まず、集団感染を予防するためには3つの条件の重なりを回避するための対応を行っています。密閉状態を避けるために、30分に1回室内の空気を入れ替えるために窓やドアを開け、換気を行います。そして運動中に密集しないよう、人と人の距離は横1メートル以上、縦2メートル以上間隔が取れるよう、器具の配置や店内のレイアウト変更を行っています。
また、密接しないようインストラクターは常時マスクを着用、利用者同士においては運動中の会話を控えるよう呼びかけしています。カーブスの運動は大きな声を出したり強い呼吸が発生するような激しいものではないので、マスクを着用しながらも行うことができます。
店内の感染予防対策
店内で行っている感染症対策としては3つあります。1つ目はインストラクターの感染予防です。毎朝体温を測定し、体調不良の場合は無理に出勤しないことを徹底し、出勤時や外出から戻った際は必ず手洗いや手指の消毒、うがいを行っています。また、この他に30分に1度手指の消毒をすることも徹底し、店内では常にマスクを着用しています。
そして2つ目は、店内の感染予防についてです。店内は午前と午後の営業前それぞれで器具や施設について消毒液を使用した消毒を実施。さらに加湿器などを設置して、湿度管理を行い、20分に1度10分間の換気を行っています。
3つ目は利用者への呼びかけや対応です。感染の可能性がある場合や体調が優れない方の利用を控えるようお願いし、来店してすぐ手指の消毒、そして退店する際の消毒も徹底しています。さらに利用時は必ずマスク着用をしてもらい、会話する際もマスクを外さないように呼びかけています。そして、咳エチケットの原酒や、こまめな水分補給、希望者には運動時に利用できるビニール手袋も配布しています。
重症化リスクの高い方への対応
厚生労働省が基準として設定している重症化リスクの高い方に対しては、個々の事情を確認しつつ来店人数の少ない時間帯に利用してもらうことや、自身でしっかりと感染症予防を行ってもらうことなど、一人一人に合わせた対応をしています。店舗によって内容は異なる場合があるので、気になる人は各店舗に確認してみてください。
まずは「無料体験」をしてみよう！
カーブスでのフィットネスが気になるのなら、まずは無料体験でカーブスがどのようなことを行っているのか確認してみましょう。申込みはホームページ、または24時間受付の電話でも可能なので都合のいい時間に予約をとってみてください。
また、カーブスではYouTubeやInstagram、LINEなどでの情報発信も行っています。YouTubeチャンネルでは家でできるストレッチなどの動画もアップされているので、ぜひ一度チェックしてみるのもおすすめです。
カーブス倉敷玉島を利用した方の口コミ・評判を集めてみました！
コーチが親切
コーチの皆さんもとても親切で楽しく筋トレする事が出来ます。
→これまでジムに通ったことがない方にとって、一歩踏み出すのは勇気がいるでしょう。カーブスは運動が苦手な方にフォーカスした女性専用のスポーツクラブです。インストラクターが一人ひとりの体力に合わせたペースでサポートしてくれるので、無理なくトレーニングすることができます。こちらの投稿者さんのようにインストラクターが親切と評価する口コミも多いので、悩んでいる方はぜひ見学や無料体験をしてみてはいかがでしょうか。
コロナ対策も問題ない
複合商業施設の中にあります。
コロナ対策も問題ないと思います。
→カーブス倉敷玉島はTops玉島ショッピングセンターの中にあります。買い物のついでに気軽に立ち寄ることができるので、続けやすいでしょう。消毒や換気はもちろん、マシンとボードを1m以上離す、大型サーキュレーターを3台設置などコロナ対策も万全のため、安心して利用することができるのではないでしょうか。
